Mencegah Kanker, Menjaga Makanan Sehat Mau?

mencegah kanker

Tubuh manusia memerlukan nutrisi tertentu untuk mencegah terjadinya kanker. Kanker sampai saat ini merupakan salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh masyarakat dunia. Olahraga secara teratur dipercaya masih belum mampu untuk mencegah kanker. Untuk membantu mencegah penyakit ini, ada beberapa makanan yang dapat menghindarkan Anda dari penyakit yang satu ini

Mencegah Kanker, Menjaga Pola Makan Sehat

Tomat

Buah berwarna merah ini dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Selain itu, buah ini mengandung likopen, antioksidan alami yang hebat untuk kesehatan tubuh. Beberapa penelitian melaporkan bahwa likopen pada pada tomat yang sudah dimasak dapat membantu mencegah kanker prostat walaupun kebenaran ini masih diragukan oleh banyak pihak

Wortel

Sayuran yang menyehatkan mata ini mengandung karotenoid. Ini adalah salah satu jenis antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker rektum.

Bawang Putih

Bahan ini biasa digunakan sebagai bahan baku untuk bumbu masakan yang kita konsumsi sehari-hari. Penggunaan bawang putih dalam sebuah masakan dipercaya bermanfaat untuk mengurangi resiko kanker payudara, usus, dan kanker lambung. Bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyarankan hal ini

Brokoli, Kol, dan Kubis

Ketiga sayuran ini mengandung senyawa kimia yang disebut dengan indole 3 carbinol. Senyawa tersebut dipercaya efektif untuk membantu melawan kanker payudara

Jamur

Beberapa jenis jamur seperti Corioulus, reishi, shiitake, dan maitake dipercaya dapat membantu tubuh dakam melawan kanker. Jamur – jamur ini memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jamur diketahui mengandung polisakarida, khususnya lentinan. Lentinan itu sendiri adalah salah satu senyawa yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Jamur – jamur tersebut jiga mengandung lektin atau semacam senyawa kuat untuk membangun sistem kebebalan tubuh. Jamur – jamur tersebut juga mengandung protein yan disbut lektin. Yuk kita lanjutkan ke makanan mencegah kanker berikutnya.

Rumput Laut

Rumput laut mengandung banyak serat, klorofil, protein, beta karoten, dan vitamin B12. Selain itu, makanan ini juga mengandung asam lemak yang disebut dengan chlorophylonos. Asam lemak ini cukup efekfif untuk melawan kanker payudara

Ubi Jalar

Makanan yang satu ini memiliki sifat anti kanker. Kandungan beta karoten pada ubi jalar dipercaya dapat melindungi DNA pada inti sel dari berbagai bahan kimia yang menyebabkan kanker di luar membran nuklir.

Demikianlah artikel glucogen tentang cara mencegah kanker dengan menjaga asupan makanan yang sehat. Jika Anda tidak memiliki waktu banyak untuk mencari bahan makanan diatas, Anda dapat menggantikannya dengan mengkonsumsi Glucogen, produk dengan kandungan glutathione herbal terbukti mampu mencegah dan menghambat kanker. Buktikan sendiri!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *